保険料など固定費を見直す
手取りが思ったより少ないと感じたら、毎月続く保険料や保障内容を整理してください。
保険料の見直し方法を確認する月収40万円 手取り
月収40万円を賞与なしで受け取ると年収480万円、手取りは月約31.2万円です。家賃や住宅ローンだけでなく、教育費や車の維持費が重なる家庭では、固定費を年間で把握します。
賞与なし・年収480万円換算の目安
年間手取り 約374.4万円会社員・東京都・協会けんぽ・35歳・扶養なし・追加控除なし・給与収入のみ・賞与なし(月給12等分)で計算した目安です。

年間手取りは約374.4万円です。額面40万円から約8.8万円が社会保険料と税金の月平均として差し引かれる計算になります。
| 額面年収 | 4,800,000円 |
| 社会保険料 | 722,148円 |
| 所得税 | 104,346円 |
| 住民税 | 229,785円 |
| 年間手取り | 3,743,721円 |
住宅費、塾・習い事、車のローンと維持費は、どれも毎月または毎年続く支出です。手取り31.2万円でも、3つを同時に高い水準へ設定すると、修繕や進学など将来の支出に備えにくくなります。
年収480万円に賞与が含まれる場合、月給は40万円未満です。固定費は賞与を除いた通常月の手取りで支払い、賞与は教育費や車検など年単位の支出に充てます。
夫婦で給与日や賞与月が違う場合、世帯年収が同じでも月ごとの資金繰りが変わります。住宅ローン、保育料、カード引落しの時期を一覧にして、片方の賞与に依存しない家計を作ります。
収入を増やす前に、毎月出ていく固定費を確認し、家計の見通しを立てましょう。
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手取りが思ったより少ないと感じたら、毎月続く保険料や保障内容を整理してください。
保険料の見直し方法を確認する余裕資金を将来資金に回す場合は、NISAや投資信託の特徴とリスクを先に確認してください。
証券口座の手数料や使いやすさを確認する協会けんぽ東京都支部の2026年度保険料率を使用し、35歳モデルのため介護保険料は含めず、雇用保険は一般の事業の労働者負担率で計算しています。会社員・扶養なし・給与収入のみ・賞与なし(月給12等分)のモデルで、生命保険料控除、iDeCoなどの小規模企業共済等掛金控除、医療費控除、住宅ローン控除などの追加控除は含めていません。実際の振込額は、加入する健康保険、自治体、扶養、控除、残業代、通勤手当などによって変わります。
12か月分なら額面年収480万円です。
通常月の手取り31.2万円から毎月の固定費を引き、固定資産税・車検・進学費など年単位の支出を月割りしても黒字になるか確認します。
賞与額と支給回数によって変わります。年収480万円から年間賞与を引き、残りを12か月で割って通常月の額面を確認してください。
現在の返済額だけでなく、固定資産税、管理費、修繕積立金、火災保険、車の買替えも月割りします。昇給や残業代がなくても払い続けられる金額かを確認してください。
出典・確認事項
制度説明は、国税庁・厚生労働省・日本年金機構・協会けんぽなどの公開情報をもとに整理しています。
このサイトの計算結果は目安です。最終判断は勤務先、税務署、自治体、年金事務所、加入中の健康保険組合等で確認してください。
賞与なしの年間内訳は年収480万円の手取り、ボーナスから引かれる金額はボーナス手取り早見表で確認できます。
月収40万円の手取り目安は約31.2万円です。住宅費、教育費、車のうち継続負担が大きいものを一覧化し、賞与なしでも維持できる家計にします。
近い月収もまとめて見たい方は、月収別の手取りグラフも参考になります。